Kvisekrem eller kvisekur mot uren hud.

Hva er en kvisekur?

En kvisekur er et behandlingsforløp som tar tak i kviser og uren hud over tid, ikke bare når et enkelt utbrudd dukker opp. RESPILON Anti-Acne er en 30-dagers kvisekur på nanofiber. Én serviett om kvelden leverer rene aktive stoffer dypere inn i huden enn en vanlig kvisekrem, uten vann og fyllstoffer som fortynner virkningen.

Kuren er delt i to faser over tretti dager, slik at huden først roes ned og deretter bygges opp igjen for en varig balanse.

Hvorfor får man kviser og akne?

Kviser og akne oppstår når flere faktorer spiller sammen i huden:

• Økt talgproduksjon. Fet hud og overflødig talg tetter porene.
• Ubalanse i mikrobiomet. Vekst av bakterien C. acnes bidrar til betennelse og kviser.
• Hyperkeratinisering. Døde hudceller hoper seg opp og tetter porene.
• Hormonelle svingninger. Dette ligger ofte bak tenårings-akne og hormonell akne.

Resultatet blir tette porer, betente kviser og uren hud, gjerne på kinn, panne, hake, nese, bryst eller rygg.

Slik fungerer kuren, fase for fase

Fase 1 (dag 1 til 15): ro og klarne. Kuren støtter hudens naturlige balanse og reduserer synlig rødhet. Huden begynner å klarne, uten å tørkes ut.

Fase 2 (dag 16 til 30): kontroll og gjenoppbygging. Mild eksfoliering regulerer talgproduksjonen, og hudens mikrobiom bygges opp igjen.

De aktive stoffene azelainsyre, niacinamid, sink, tea tree og kanadisk geitrams jobber sammen for å jevne ut hudtonen, forfine porene og motvirke nye kviser.

Kvisekur uten benzoylperoksid

Mange kvisekremer bygger på benzoylperoksid, som kan tørke ut og irritere huden. Denne kvisekuren er bevisst uten benzoylperoksid, sulfater, salisylsyre og parabener. Det gjør den til et skånsomt alternativ til vanlig kvisekrem, også for sensitiv og uren hud.

Hvilke typer akne passer kuren for?

• Tenårings- og hormonell akne
• Betente kviser og gjentatte utbrudd
• Fet hud og overflødig talg
• Store porer og synlig porestruktur
• Irritert hud med rødhet
• Voksen, uren hud

Kuren er hudpleie til daglig stell. Har du moderate eller alvorlige kviseplager, hører de hjemme hos lege, se kvisebehandling etter alvorlighetsgrad lenger ned.

Kvisekrem reseptfritt eller på resept?

Kviser og akne er den samme hudtilstanden, og hvilken behandling som passer avhenger av hvor alvorlig aknen er. Grovt sagt finnes det tre nivåer:

• Hudpleie og kvisekur. Skånsomme produkter du bruker daglig for å holde huden ren, tilføre fuktighet og bevare hudbarrieren. Det er her RESPILON Anti-Acne hører hjemme. Hudpleie er et supplement, og erstatter ikke medisinsk behandling ved akne.
• Reseptfri kvisekrem fra apotek. Reseptfri lokalbehandling inneholder som regel benzoylperoksid, som virker ved å drepe aknebakterien i huden og åpne opp porene. Les pakningsvedlegget nøye før bruk.
• Reseptbelagt behandling. Det finnes også kremer mot kviser som krever resept. Alle tabletter mot kviser er reseptbelagte og er forbeholdt alvorligere akne, der andre alternativer ikke har ført fram. Det kan være antibiotika, og for noen kan visse typer p-piller hjelpe.

Det finnes altså ingen enkelt krem som er best for alle. Har du mild uren hud, er et skånsomt daglig stell ofte nok. Er aknen mer omfattende, hører den hjemme hos lege.

Når bør du kontakte lege?

Kontakt lege dersom egenbehandling med reseptfrie midler ikke har gitt tilstrekkelig effekt etter 6 til 8 uker, eller dersom du har store, ømme kviser som plager deg. Legen vurderer alvorlighetsgraden og kan skrive ut resept om det trengs.

To ting er verdt å vite uansett hvilket nivå du er på. Kviser skyldes ikke dårlig hygiene, og overdreven vasking eller for sterke produkter kan gjøre huden verre. Unngå også å klemme på kviser, siden det øker risikoen for irritasjon, merker og arr.

Kilder for avsnittene over: Vitusapotek, Kviser (akne), oppdatert 18.9.2025.

Kvisebehandling etter alvorlighetsgrad

Hvilken kvisebehandling som virker, avhenger av hvor alvorlig aknen er. Norsk helsevesen deler kviseplager grovt i tre nivåer, og behandlingen trappes opp først når nivået under ikke har hjulpet. Det er også grunnen til at det ikke finnes én kvisekur som passer for alle.

Milde kviseplager

Milde plager er først og fremst sorte og hvite hudormer, og noen røde forhøyninger i huden. Her er kremer eller gel med retinoider ofte tilstrekkelig behandling. Retinoider bidrar til å åpne porene og inneholder tretinoin eller adapalen. Noen av disse kremene er reseptfrie, mens de sterkere fås på resept hos legen. De fleste ser bedring etter noen uker. Retinoider gjør huden mer følsom for sollys, så dekk til huden eller bruk krem med høy solfaktor.

Moderate kviseplager

Ved betent hud anbefales ofte antibiotika som liniment eller tabletter, i kombinasjon med retinoidkrem eller gel. Antibiotikatabletter brukes i minst seks uker, men effekten er begrenset: tablettbehandling reduserer antallet kviser med 10 til 24 prosent. På grunn av antibiotikaresistens er det anbefalt å bruke antibiotika i høyst tre måneder mot kviser. Benzoylperoksid kan kombineres med dette, men skal ikke smøres på huden samtidig med retinoidkrem, og det bleker klær og hår.

Alvorlige kviseplager

Er aknen alvorlig og annen behandling ikke har hjulpet, eller kvisene etterlater arr, kan isotretinoin i tablettform være et alternativ. Isotretinoin er den mest effektive medisinen vi har mot kviser, men den er reseptbelagt og skal skrives ut av lege som har erfaring med medikamentet. Den er ikke anbefalt som første behandling, og ikke ved milde plager. Behandlingen kan gi alvorlige bivirkninger, og isotretinoin er fosterskadelig: kvinner må bruke sikker prevensjon i hele behandlingsperioden og i minst en måned etter at kuren er avsluttet.

Uren hud i svangerskapet

Noen gravide opplever mer kviser, særlig i begynnelsen av svangerskapet, og plagene gir seg som regel etter at svangerskapet er over. Behandling med retinoider kan ikke brukes mens du er gravid, fordi det ikke er trygt for fosteret. Er du gravid og sliter med uren hud, rådfør deg med lege før du starter en behandling.

Hvor hører så hudpleie hjemme i dette bildet? Medisinsk lokalbehandling er anbefalt ved kviser av alle alvorlighetsgrader, enten alene eller sammen med tablettbehandling. RESPILON Anti-Acne er hudpleie og ikke et legemiddel. Kuren er et supplement til daglig stell, og ved moderate og alvorlige kviseplager er det den medisinske behandlingen som gjør jobben. Har utbruddene allerede etterlatt merker eller arr, er det kvisearr og merker etter kviser som er tema lenger ned.

Kilder for avsnittene over: Helsenorge, Kviser og akne, levert og kvalitetssikret av BMJ Best Practice, oppdatert 29.7.2025, og Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo, Hva er den smarteste kvisebehandlingen?, 21.11.2024.

Kvisearr og merker etter kviser

Det som blir igjen etter et utbrudd er sjelden bare én ting. Røde og brune merker i huden er ikke det samme som et ekte arr. De oppstår på hver sin måte, og de forsvinner ikke i samme tempo. Skillet avgjør hva som er realistisk å oppnå hjemme, og når du bør snakke med hudlege.

Røde merker etter kviser

Når en kvise blir betent, øker huden blodtilstrømningen til området og sender hvite blodceller for å bekjempe skaden. Den reaksjonen kan vare ved etter at selve kvisen er borte, og det er den som gir det røde merket. I ukene etter et utbrudd vokser det også nye blodkar inn i det skadde området for å gi næring til huden, og det er derfor de fleste ferske merker har et rosaaktig skjær. Dette er misfarging i hudoverflaten, ikke tapt vev.

Brune merker og pigmentflekker

Betennelsen kan også sette i gang melaninproduksjon i huden og gi et brunt merke som blir liggende i flere måneder etter at kvisen er borte. Dette kalles postinflammatorisk hyperpigmentering, forkortet PIH. Det er vanligere på mørkere hud, men forekommer på lysere hudtoner også.

Ekte arr: når vev har gått tapt

Et ekte aknearr oppstår når en dyp kvise blir så betent at enzymer bryter ned hudens byggesteiner, kollagen og elastin. Huden lager arrvev for å reparere skaden, og resultatet er en fordypning som hudleger kaller atrofisk arrdannelse. Arr deles vanligvis i kløftede arr, atrofiske arr som er flate, tynne eller forsenkede, og hypertrofiske eller keloide arr som er tykke og klumpete. Disse forsvinner ikke av seg selv, uansett hvor lenge du venter.

Hvor lang tid tar det før merkene blekner?

Ved milde til moderate plager er tålmodighet det viktigste hjelpemiddelet. Noen måneder etter et utbrudd begynner kollagen å omstrukturere seg og fylle ut de skadde områdene i huden. Ved alvorlig akne, som ødelegger hud og fettvev, kan det ta opptil ett år før arrene blekner. Ved etablerte arr kreves det mer enn tålmodighet.

Hva hudlege kan gjøre med etablerte arr

Er arrene allerede der, er behandlingen medisinsk og foregår hos lege eller på klinikk. Aktuelle alternativer er ulike typer laserbehandling, hudsliping, kjemisk peeling, bløtvevsfyllere med kollagen eller fett, steroidinjeksjoner og i noen tilfeller kirurgi. Laser virker ikke på alle arrtyper: kløftede arr er dypere enn de er brede, og er vanskeligere å behandle. Avklar forventningene med legen på forhånd. Behandling kan gjøre arr mindre synlige, men fjerner dem antagelig ikke helt.

Slik forebygger du arr

Forebygging er den beste behandlingen, fordi etablerte arr er vanskelige å bli kvitt. Tre ting betyr mest. Få kontroll på selve utbruddet først, og kontakt lege ved langvarige eller alvorlige plager. Ikke plukk eller klem på kvisene, siden det kan gjøre betennelsen verre og arrene verre. Og bruk solkrem: sol på aknearr kan gjøre arrene mørkere og forsinke tilhelingen, så bruk minimum faktor 30, smør på nytt annenhver time, og velg en solkrem laget for aknehud som ikke tetter porene.

Og hjelper krem mot arr? Her er det verdt å være ærlig. Å pøse på med ansiktsmasker og sterke kremer hjelper ikke, og kan tvert imot irritere huden slik at arrene blir rødere og mer synlige. RESPILON Anti-Acne er hudpleie og ikke et legemiddel. Kuren er laget for å roe uren hud og forebygge nye utbrudd, ikke for å fjerne et arr der vev har gått tapt. Det er den viktigste forskjellen å ta med seg.

Kilder for avsnittene over: Norsk Helseinformatikk, Slik reduserer du akne-arr, oppdatert 3.2.2022, og La Roche-Posay, Aknearr: Behandling og forebygging av arr etter akne, 7.8.2024.

Vanlige spørsmål om kvisekur

Hvor lang tid tar en kvisekur?

Denne kuren går over 30 dager i to faser. De fleste merker roligere hud i løpet av de første to ukene, mens den fulle effekten viser seg når hele kuren er gjennomført.

Er kvisekuren et alternativ til kvisekrem?

Ja. I stedet for en vanlig kvisekrem bruker du én nanofiberserviett om kvelden, fri for benzoylperoksid, sulfater og salisylsyre.

Hjelper kuren mot kviser på rygg og bryst?

Servietten kan brukes på områder med kviser og uren hud. For akne på rygg og bryst fører du den jevnt over det aktuelle området om kvelden.

Passer kuren for sensitiv hud?

Ja. Den er utviklet også for irritert og sensitiv hud. Er huden svært sensitiv, kan du starte annenhver kveld de første dagene.

Er akne og kviser det samme?

Ja. Kviser og akne er to ord for den samme hudtilstanden, som oppstår når en talgkjertel blir tilstoppet og talg hoper seg opp i kjertelen.

Finnes det kvisekrem på resept?

Ja. I tillegg til reseptfrie kremer fra apotek finnes det kremer mot kviser som krever resept. Alle tabletter mot kviser er reseptbelagte og brukes ved alvorligere akne. Det er legen som vurderer hva som passer for deg.

Kan man kjøpe kvisekrem på apotek uten resept?

Ja. Reseptfri lokalbehandling selges på apotek og inneholder som regel benzoylperoksid. RESPILON Anti-Acne er ikke et legemiddel, men hudpleie, og bestilles direkte her.

Hjelper krem mot kvisearr?

Mot ekte arr, der vev har gått tapt, gjør krem lite. Å pøse på med masker og sterke kremer kan tvert imot irritere huden og gjøre arrene mer synlige. Det du selv kan gjøre mest med, er å forebygge arr: unngå å klemme på kviser, og bruk solkrem. Er arrene allerede etablerte, bør du snakke med lege eller hudlege om hvilke behandlinger som finnes.

Hva er forskjellen på merker og arr etter kviser?

Røde og brune merker er misfarging i hudoverflaten etter en betennelse, og de blekner over tid. Et ekte arr oppstår når en dyp kvise har brutt ned kollagen og elastin, slik at det blir en fordypning eller en fortykkelse i huden. Merker blekner av seg selv, ekte arr gjør det ikke.

Kan kvisearr forsvinne av seg selv?

Røde og brune merker blekner som regel i løpet av uker til måneder, og ved alvorlig akne kan det ta opptil ett år. Kløftede, atrofiske og hypertrofiske arr forsvinner ikke av seg selv, og behandles hos lege eller hudlege.

Hva er isotretinoin?

Isotretinoin er en reseptbelagt tablettbehandling og den mest effektive medisinen vi har mot kviser. Den brukes ved moderate til alvorlige plager der annen behandling ikke har hjulpet, eller ved kviser som gir arr. Den skal skrives ut av lege som har erfaring med medikamentet, kan gi alvorlige bivirkninger og er fosterskadelig.

Hva kan gravide bruke mot uren hud?

Retinoider kan ikke brukes under svangerskapet, fordi de ikke er trygge for fosteret. Kviser i svangerskapet gir seg som regel av seg selv etter at svangerskapet er over. Er du gravid, snakk med lege før du starter en behandling mot uren hud.